چهار شنبه 27 فروردین



درباره خوش بین

تقریبا همه مردم علاقمند به دانستن مفاهیم روانشناسی هستند.افرادی که به صورت عمقی با علم روانشناسی آشنایی ندارند تلاش میکنند تا درباره این علم اطلاعاتی بدست آورند ، از آنجا که اطلاعات به صورت پراکنده دریافت میشوندسطحی بوده و کاربردی ندارند.  لذا رسالت خود دانستیم تا آنچه از این علم میدانیم به زبانی گویا در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.
هدف سایت ما همانطور که از نامش پیداست ارائه دیدی روشن به زندگیست. سایت خوش بین تنها یک پایگاه اطلاع رسانی علمی نیست بلکه پنجره ای رو به جهانی روشن در پرتو آرامش ذهنی  و روحی شماست.

روشهای زیر برای پیشگیری از افسردگی موثر است
انجام تمرینهای ذهنی،یوگاومدیتیشن
مشارکت در فعالیت گروهی استفاده از رژیم غذایی مناسب
گوش دادن به موسیقی آرامش بخش
سخن روز
سه جمله براى دستيابى به موفقيت
بيشتر از ديگران بدان*
بيشتر از ديگران کار کن*
کمتر از ديگران توقع داشته باش
ويليام شکسپير*



۱۳۸۸/۰۷/۲۰


**جیدن چمنها باعث کاهش استرس میشود.**

دانشمندان استرالیایی در تحقیقات خود دریافتند كه چیدن چمنها و رایحه علفهای تازه كوتاه شده می تواند استرس را كاهش دهد. محققان دانشگاه كویئن آیلند كشف كردند كه چمنهای تازه چیده شده یك ماده شیمیایی معطر تولید می كنند كه اثرات مفیدی بر روی خلق و خوی افراد دارد و موجب از بین رفتن استرس آنها می شود.
این دانشمندان این رایحه را به صورت آزمایشگاهی ساختند كه عرضه تجاری آن می تواند از ماه آینده آغاز شود. این رایحه كه از سه ماده شیمیایی ساخته شده از نوك چمنهای تازه كوتاه شده آزاد می شود. این ماده "اسانس آرامش" نامگذاری شده است. دانشمندان استرالیایی با بررسی نقش این اسانس روی حیوانات دریافتند كه این ماده از آسیب دیدن هیپوكامپ مغز جلوگیری می كند. هیپوكامپ فضایی از مغز است كه پاسخهای ارگانیسم به استرس را كنترل می كند. رایحه چمن تازه كوتاه شده به كاهش استرس كمك كرده و حافظه را تحریك می كند. براساس گزارش تلگراف، هر بطری این رایحه به قیمت چهار پوند وارد بازار می شود.






درگاه ورود

نام عبور

رمز عبور


عضویت در سایت